반응형 부자되는마인드2 자기효능감, 나를 성장시키는 힘 – 실전 루틴과 성공 습관 자기효능감이 삶과 성공을 바꾸는 이유자기효능감은 ‘나는 할 수 있다’는 자신의 능력에 대한 믿음입니다. 이 믿음이 강할수록 목표를 세우고, 도전하며, 실패에도 다시 일어서는 힘이 커집니다. 부자들은 자기효능감이 높아 스스로 기회를 만들고, 자기계발에 끊임없이 투자합니다. 자기효능감은 타고나는 것이 아니라, 일상 속 실천과 성공 경험을 통해 누구나 키울 수 있습니다.자기효능감의 원리와 심리학적 배경자기효능감의 정의: 어떤 일을 해낼 수 있다는 자기 능력에 대한 신념입니다.일반적 자기효능감: 다양한 영역에서 자신이 해낼 수 있다고 믿는 힘입니다.특수적 자기효능감: 특정 분야(공부, 운동, 일 등)에서의 자신감입니다.자기효능감이 높은 사람의 특징: 목표를 높게 잡고, 실패에도 쉽게 포기하지 않으며, 긍정적 사.. 2025. 6. 23. 2025년 작심삼일 극복법 – 실전 루틴·체크리스트·꾸준함의 비밀 2025년 6월, 한 해의 반이 지나가고 있습니다.연초에 세웠던 목표, 작심삼일로 끝나버린 계획이 있다면지금이 바로 다시 시작할 최고의 타이밍입니다.저 역시 올해 “블로그 1일 1포스팅”이라는 목표를4월 14일부터 시작해 어느덧 60일 넘게 꾸준히 실천하고 있습니다.이 글은 연초 다짐을 다시 리마인드하고,작심삼일을 극복해 꾸준함과 성장의 루틴을 만드는실전 경험, 체크리스트, Q&A, 최신 전략까지제가 진행하는 블로그 (https://jamiekim-offical.tistory.com/)의 실전 자기계발 노하우로 정리합니다. 1. 작심삼일, 왜 반복될까? (실전 경험에서 출발)목표가 막연하거나 너무 크면 시작부터 부담이 커집니다.예전엔 “매일 운동 1시간, 매일 독서 1권, 블로그 매일 쓰기” 등거창한 .. 2025. 6. 16. 이전 1 다음 반응형
